Électrolytes | Activité physique et performance

Qu’est-ce que les électrolytes ?

Les électrolytes sont des minéraux qui, lorsqu’ils sont dissous dans l’eau,se brisent en petites particules chargées électriquement, appelés ions.

Avons-nous besoin d’électrolytes ?

Absolument ! Présents partout où il y a de l’eau dans notre corps (pensez : sang, cellules et autour des cellules), les électrolytes régulent les liquides corporels, aidant à maintenir un équilibre sain du pH sanguin, et à créer les impulsions électriques essentielles à tous les aspects de l’activité physique, de la fonction de base des cellules aux interactions neuromusculaires complexes nécessaires à la performance athlétique.

Les muscles et les neurones sont activés par le travail des électrolytes. Par exemple, la contraction musculaire dépend de la présence de calcium
(Ca2++), de sodium (Na+) et de potassium (K+). Les électrolytes aident au maintien de l’équilibre entre le sodium et le potassium dans l’organisme. Sans un niveau suffisant de ces électrolytes clés, des faiblesses ou des contractions musculaires peuvent survenir.

C’est pour cela que les sportifs en prennent.

Où les trouvent-ils ? Dans certaines boissons de sport contenant des électrolytes. Cependant, un grand nombre de ces boissons contiennent beaucoup de sucre, ce qui n’est pas recommandable pour la santé.

Le concentré sans sucre ConcenTrace contient le spectre complet des minéraux et des oligo-éléments ioniques présents dans l’eau de mer, mais avec 99 % de chlorure de sodium en moins. Ces éléments sont identiques à ceux qui circulent dans notre plasma sanguin.

Solution santé.

ConcenTrace s’ajoute quotidiennement au choix à de l’eau ou à d’autres boissons, et cela, sans en changer la saveur. Il permet de maintenir la température corporelle et d’éviter les pertes d’énergie causées par la déshydratation, tout en fournissant les électrolytes nécessaires à une bonne performance.

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